Barbunyayı şeker hastaları yiyebilir mi? Özellikle diyabetini kontrol altında tutmak ve diyabet riskini azaltmak isteyenler için günlük beslenmede barbunya fasulyesi mutlaka yer almalıdır. Lif açısından zengin besinler kan şekerini dengeler ve insülin seviyelerini düzenler. Barbunyada ne kadar şeker var? Barbunya fasulyesi (sebze) Barbunya fasulyesi, çiğ – Şeker2,4 gr – Lif24,7 gr Yağ1,23 gr – Doymuş yağ0. Diyet yaparken barbunya yenir mi? Barbunya fasulyesi düşük kalorili ve yüksek lifli bir besindir. Bu nedenle kilo vermeye yardımcı olur. Barbunya fasulyesi C vitamini ve diğer vitamin ve mineraller açısından zengindir. 1 Tabak barbunya Kaç Kaloridir? Bir yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya fasulyesi: 38 kalori.…
Yorum Bırak