Kronik kabızlık neyin belirtisidir? Uzun süren kabızlık, yeme bozuklukları, irritabl bağırsak sendromu, gebelik ve kolon kanserinin bir belirtisi olabilir. Ayrıca kabızlık, Parkinson hastalığı veya multipl skleroz gibi nörolojik hastalıklardan ve tiroid veya hipotiroidizm sorunlarından da kaynaklanabilir. Kronik kabızlıktan nasıl kurtulurum? Kabızlık sorununu çözmek için düzenli yemek yemeli, sağlıklı beslenmeli ve yeterli sıvı tüketilmelidir. Düzenli egzersiz yapmalı, lif içeriği yüksek bir diyet uygulamalı, kısacası: günde 6-8 bardak su veya sıvı içilmeli, egzersiz yapılmalı, lif içeriği yüksek bir diyet uygulanmalıdır. Kişi her sabah bağırsak hareketi yapmaya çalışmak için zaman ayırmalıdır. Kabızlık kaç gün olursa tehlikeli? Bazı insanlar günde üç kez tuvalete gidebilirken,…
Yorum Bırak