Aç kalmak insülin direncine iyi gelir mi? Bazı araştırmalar, kısa süreli oruç tutmanın insülin direncini geçici olarak azaltabileceğini öne sürüyor. Oruç, vücudun glikoz ve insülin seviyelerini düşürür ve vücut hücrelerinin insülin duyarlılığını artırabilir. İnsülin direnci ne kadar sürede kırılır? Direnci yüksek olan kişilerde 2-3 ay veya en fazla 6 aylık tedavi sonrasında seviye normale dönebilir. İnsülin direnci normale döndüğünde kilo vermenin önündeki engeller ortadan kalkar. Bu nedenle hastalar iştahlarını hızla kaybeder ve kilo verirler. Uzun etkili insülin aç mı tok mu? Uzun etkili insülinlerde, aç karnına veya aç karnına verilmesinin bir önemi yoktur. Verildiği zaman dilimi önemlidir. Örneğin, gece saat…
Yorum Bırak